Perso, j'ai de la 10 W, 400 ml par fourreau, c'est un poil dur.
Si le revêtement est lisse, ça va, sinon ça sautille un peu
Je pense que de la 7.5 irait mieux et serait plus en accord avec l'amortisseur AR, mais je n'en avais pas trouvé à l'époque.
Pour ceux qui voudrait en mettre, voir dans un magasin de VTT, ils ont ça !
Pour le niveau d'huile, en mettre plus fait que la fourche se raidit plus tôt. Tant que l'on ne dépasse pas 10 à 15 ml en plus, les spis de fourche supportent assez bien.